海参小米粥:提高免疫力

2022-09-13 05:02:42 来源:本站 作者:

  在锅中加入足量水,沸腾后依次加入米、海参片、白菜并不断搅拌;加入姜丝后盖上锅盖转小火慢煮;大约25分钟后,加入1小勺浓缩鸡汁,大火滚煮2分钟,最后加入适量的盐、白胡椒粉、香油、葱花即可。

  海参富含胶原蛋白、微量元素以及氨基酸等,能够有效提高人体自身免疫力,另外,对促进术后伤口愈合、延缓衰老、抗疲劳方面也有很大的功效。

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