海参是有什么功效

2021-11-24 06:31:56 来源:本站 作者:

  海参的钙含量也很丰富,能够到达 285 mg100 g 鲜重,是不错的补钙食品。近年,有研究发现,海参的脂肪中含有一类皂甙物质,这类物质有防止肿瘤的效果;海参中还有一种海参多糖,有降低机体免疫有能力的效果。但是假如从营养视角考虑,海参能够供应的营养素完整能够从其他更加便宜的食品中得到,没有需要肯定要吃海参。

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